Zaczął się 2015r. Wramach postanowienia noworocznego postanowiłam sobie, żę od tego roku zaczne codziennie ćwiczyć i prowadzić zdrowy tryb życia. Koniec z lenistwem i koniec z wymówkami. Czas wziąść się za siebie.
W lutym 2014r stwierdziłam że musze schudnąć. Kupiłam książke Ewy Chodakowskiej i wziełam się do dzieła. Zaczełam jeść pięć posiłków dziennie i ćwiczyć. Szło mi całkiem nieźle, ale po miesiącu przestałam ćwiczyć, a po dwóch miesiącach przestałam zdorwo i regularnie się odżywiać. Przez ten okres schudłam 8 kilogramów. Wynik dość dobry jak na moje pierwsze w życiu odchudzanie, ale w tym roku postanowiłam, że musi być lepiej. Nie bede juz ćwiczyć z Ewą Chodakowską, a z Mel B. Mel B jakoś bardziej potrafi mnie zmotywować do ćwiczeń niż Ewa Chodakowska. Za miesiąć napisze post, jak mi idzie. Dla osób, które się wahają, czy zacząć ćwiczyć, pare motywacyjnych zdjęć.
A wy jakie macie postanowienie noworoczne?
Ja postanowilam zdrowiej sie odzywiac :)
OdpowiedzUsuńobserwuje kochana :* i zapraszam do mnie na bloga xxx
http://klaudiaandmylife.blogspot.co.uk/
Ja w zeszłym roku próbowałam :D I teraz postanowiłam, że już tak naprawdę będę ćwiczyć xd Dam Ci tu wyzwanie 30 dniowe, z którego zamierzam korzystać: http://www.bycidealna.pl/2013/07/wyzwanie-30-dni-z-mel-b-tiffany.html Powodzenia :))
OdpowiedzUsuńhttp://czekoo.blogspot.com/ <--- Zapraszam :3
8 kg to i tak mega dużo!
OdpowiedzUsuńA więc powodzenia. :* :)
http://feel-that-moments.blogspot.com/
Ja teraz trenuje z mel b , wyzwanie na 30 dni , dziennie ok 40 minut :)
OdpowiedzUsuńNie lubie Chodakowskiej :P
Zapraszam do obserwacji , divineorchid.blogspot.com
Nie mam postanowień noworocznych,bo przeważnie jest tak,że nigdy nie dochodzi do ich realizacji,przynajmniej ja tak mam:) Ale Tobie życzę powodzenia!:)
OdpowiedzUsuńhttp://rzepka.blogspot.com/
Ja równiez w 2015 mam postanowienie, aby wyrzeźbić swoje ciało. ;) Fotografia i moda z innej perspektywy? Zapraszam do siebie. http://zinnejperspektywyy.blogspot.com/
OdpowiedzUsuń